开云体育-意大利网球选手完成逆袭，夺下金牌

　　现在许多人都和小编一样面临着肥胖问题，夏天到了...真的很伤悲...

　　有歪果仁分析，人们之所以变胖，部分原因可能和我们吃的食物变大份了有关...歪果仁善于发现问题也善于解决问题，他们用很具象的方式告诉大家，各种食物究竟吃多少才算适量呢~

　　一块鸡肉的大小应该差不多等同于一块肥皂：

　　一块红肉（比如牛排）应该和一副扑克牌的体积差不多：

　　油性鱼类应该和手机相当：

　　至于意大利面和米饭，脑补一下网球的体积：

　　奶酪要和一个9伏电池差不多：

　　干麦片装满一咖啡杯即可：

　　吐司大小不宜超过5英镑纸币：

　　巧克力和口红总让女人欲罢不能，吃够一口红的量就应该适可而止了：

　　葡萄干吃一火柴盒就够了：

　　果仁奶油和高尔夫球大小差不多：

　　土豆最好选鼠标那么大的:

　　蛋糕和化妆盒差不多大：

　　坚果等同于6张邮票：

　　爆米花吃够透明胶带那么大就可以了，多吃都是罪：

　　是不是觉得比你平时胡吃海塞时摄入的量少太多！！！哎...怪不得你和小编一样胖~

　　来源：哒哒（ID:dadatime）

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